СМОТРИТЕ ВИДЕО О ПЕЧЕНИ ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/watch?v=9sZH1G8Y9j8

Как вы думаете, какой орган называют вторым мозгом? Правильный ответ – кишечник, потому что к нему подведено огромное количество нервных окончаний. Больше нервных окончаний только у мозга, и поэтому-то кишечник напрямую влияет на наше настроение и ощущения. А как вы думаете, какой орган обеспечивает 80% работы нашей иммунной системы? Кишечник. Как ни странно, да.

А какой орган выделяет 95% серотонина? Это самый главный гормон счастья, то есть тот нейромедиатор, который отвечает за наше настроение. Опять же, кишечник выделяет 95% серотонина, а вовсе даже не мозг. Да, на самом деле здоровье нашего кишечника – это все. Но очень часто мы сами его гробим. Неправильное питание, неправильный образ жизни, привычки. Многие вещи очень негативно на него влияют. А что плохо для кишечника, то плохо и для всего нашего тела. В этом видео я собрал те привычки, от которых стоит отказаться, и что вообще необходимо знать о здоровом кишечнике. Так что досматривайте видео до конца, оно будет очень полезным и интересным.

Итак, первое, что губит наш кишечник – это переработанное мясо. На самом деле от переработанного мяса нужно в принципе отказываться, не стоит его употреблять в пищу даже чуть-чуть, совсем не стоит. Что такое переработанное мясо? Различные сосиски, колбасы, сардельки, корейки, карбонаты, ветчина и так далее, то есть не чистый кусок мяса, а то мясо, которое прошло через определенную обработку. Дело в том, что в нем содержится большое количество нитрозаминов, это очень опасные вещества.

#Питание #ЗдоровыйОбраз

Топ-5 привычек, которые портят вашу кожу! На кожу лица влияют многие факторы. Даже подушка на которой мы спим играет немаловажную роль. То, из чего она сделана и то, как часто мы меняем наволочку. Например, пух и перо – отличная среда для обитания клещей демодекса и прочей «нечисти», вызывающей аллергию и акне. Но если поменять подушку не проблема, то постоянно следить за собой, меняя привычки — дело непростое. Хотя, чего не сделаешь ради красоты. Если со здоровьем и образом жизни все в порядке, а состояние кожи по-прежнему оставляет желать лучшего, следует обратить внимание на свои ежедневные и невинные, на первый взгляд, привычки. Отказавшись от них, вы с удивлением заметите, что лицо засияло, улучшился цвет кожи, исчезло высыпание. Мы расскажем в этом видео о 5 вредных привычках, негативно влияющих на состояние кожи лица. Отвечает косметик Любовь Соколова.
Подписывайтесь канал СБ ТВ — https://www.youtube.com/user/sbbytoday
Наш сайт — https://www.sb.by
Наша страница ВКонтакте — http://vk.com/sbbytoday
Наша страничка Facebook — http://www.facebook.com/sbbytoday
Наша группа в Одноклассниках — https://ok.ru/sbbytoday
Наш Instagram — https://www.instagram.com/sbbytoday/
Наш Твиттер — https://twitter.com/sbbytoday

#ВредныеПривычки #КожаЛица #Косметолог

Смотрите 7 Простых Тестов Здесь: https://www.youtube.com/watch?v=WBHdYxMYAb8

Давайте проведем небольшой тест? Возьмите руку и проведите ею по волосам. Проходим через корни, и до самого конца волос. Провели? Сколько волос у вас на руке? Если не более 3-4, то у вас все нормально. А если больше, то, возможно, нужно что-то делать. Выпадение волос на самом деле может быть индикатором и более глубоких проблем, чем просто косметический эффект. В этом видео мы разберем то, что губит наши волосы.

Итак, первая вещь, которая губительна для наших волос, а также если у нас выпадают волосы, признаком чего это может быть? Это нехватка в нашем питании определенных элементов. В первую очередь это, конечно же, белок, потому что кератин – тот самый строительный материал для наших волос – это по сути белок. Если мы недополучаем белок из нашего рациона, это может сказаться на состоянии наших волос. Нормальная доза белка для взрослого человека – хотя бы 1 грамм на каждый килограмм массы тела. Больше 1,5 грамм на каждый килограмм есть уже не стоит, потому что это вредно для печени и почек. Но если вы употребляете сильно меньше 1 грамма, то страдать будут не только волосы, но и многие другие органы и ткани нашего тела.

Другой момент – это микроэлементы. Выпадающие и нездоровые волосы могут говорить о том, что нам не хватает таких веществ как: цинк, железо, кремний, сера, кальций или селен. Можно либо употреблять поливитамины, либо сбалансировать наше питание. Роликов о здоровом питании у меня на канале достаточно много, их можно найти.

#Волосы #ЗОЖ