ПОТРЕСКАВШИЕСЯ ГУБЫ .Холодное время в тандеме с неправильным уходом приводят к массе проблем с кожей: сухость, трещины, местное переохлаждение, вялость. В первую очередь страдают самые нежные участки лица, а именно губы. Обветренные губы, болезненные кровоточащие трещины, шелушение на губах — каждый из нас знаком с этой проблемой. Особенно страдают женщины, ведь нанести любимую матовую помаду на потрескавшиеся губы — нереально и дискомфортно. Не стоит и упоминать о неэстетичной стороне.Трещины могут быть настолько глубокими, что может даже развиться незначительное кровотечение из губ. Не стоит забывать, что трещины являются входными воротами для инфекций, в том числе условно-патогенной флоры, вируса герпеса и др. Кроме того, не только холод является причиной трещин, ведь даже летом мы сталкиваемся с этим неприятным состоянием. Спровоцировать развитие трещин могут:
общее обезвоживание организма;
высокая температура тела;
расстройства пищевого поведения;
гипо- и авитаминозы;
чрезмерная инсоляция;
курение;
дефицит железа в организме; заболевания пищеварительного тракта;
некачественная помада, которая создает термопленки на губах и не дает коже нормально дышать;
аллергия на косметику.
Кроме того, трещины на губах развиваются из-за одной из самых популярных плохих привычек — частого облизывания губ, особенно на открытом воздухе. Обычно мы делаем это бессознательно, стремясь увлажнить губы. Но компоненты слюны только способствуют быстрому пересушиванию губ. Поэтому увлажнять их надо более профессиональными методами, которые мы рассмотрим ниже. КАК ЛИКВИДИРОВАТЬ ПРОБЛЕМУ ТРЕЩИН НА ГУБАХ?
В первую очередь советуем отказаться от привычки облизывать губы, ведь это в половине случаев позволяет устранить проблему. Кроме того, возьмите себе за привычку несколько рутинных досмотровых процедур, которые позволят сохранить здоровый и красивый вид губ. Совет №1 — ликвидация обезвоживания. Сформируйте свой индивидуальный питьевой режим. Не стоит пить 6-7 литров воды, современные технологии сделали все за вас. Скачайте на смартфон трекер питья воды, в котором вы можете внести данные о своем росте, возрасте и весе, что позволит ему рассчитать вашу разовую и суточную дозу воды. Трекер сам будет напоминать вам выпить соответствующую дозу воды.
Совет №2 — защита от холода. Пряча губы в шарф и куртку, вы только создадите лишний парниковый эффект, который нанесет больше вреда. Кстати, через некоторое время эта привычка может проявиться нежелательными высыпаниями на подбородке и вокруг рта. Лучше используйте специальный крем для губ или гигиеническую помаду. Они обеспечивают питание и сохранение тепла. Совет №3 — выбросьте все помады, после которых у вас пересыхают губы. Даже если это дорогой для вас подарок, он только наносит Совет №4 — проверьте средства для умывания и другие средства ухода за кожей. Если вы найдете хотя бы где-то спиртосодержащие вещества — ни в коем случае не пользуйтесь этим. Совет №5 — проверьте свое здоровье. Общий анализ крови не ударит по вашему бюджету, однако принесет много информации о вашем состоянии. Обнаружив какое-то отклонение, вы можете сразу проконсультироваться с врачом. Совет №6 — найдите 30 минут на консультацию косметолога. Врач поможет сформировать индивидуальный уход и подобрать оптимальную для вас косметику, и в плане цены, и в плане качества. вред.
#губы #здоровье #косметология

Потрескавшиеся губы в холодное время года – почему трескаются? И как помочь?
�� Подпишись на Доктор 24 ��https://www.youtube.com/channel/UC0g3hZwzdCNULOooaWBuKVg?sub_confirmation=1

Почему осенью и зимой часто трескаются губы? Пользуетесь гигиенической помадой, а проблема все равно не уходит? Как наладить свое питание, чтобы губы перестали сохнуть и шелушиться? И какие болезни приводят к появлению трещин на губах?

ЭКСПЕРТ: НАДЕЖДА НАБАТНИКОВА — врач дерматолог-косметолог, действующий член Европейской Академии Дерматовенерологии

�� #Доктор24 — программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

�� Смотрите также:
Все выпуски — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Здоровое питание — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHQ3lZxTmfwANBn_J9MrOXS
Аптечка — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGdremXbkHs88jr-mpUP_zK
От гриппа и простуды — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG8iLBiIv93dKv51QBEamqP
О коронавирусе COVID-19 — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHlQ3nBZNBsUH8zjh2zv0e6
Женское здоровье — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGoL_pJyTWuVVz5cbBODX-i

✓ Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ http://bit.ly/2NaGxvQ узнай как за 40 секунд в день сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой.
✓ Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ http://bit.ly/35x248l

✓ Написать в WhatsApp ➤ http://bit.ly/2TX6wJr
✓ Задать вопросы по курсам ➤ http://bit.ly/2TX6wJr

Сегодня мы с вами поговорим о такой проблеме, которая особенно актуальна осенью и зимой – это та ситуация, когда у нас жутко сохнут губы. Сохнут, шелушатся, появляются даже микротрещины.
Но сегодня мы поговорим именно о сухости губ. Мы не будем говорить о заедах, вы знаете, что это немножечко другое и, конечно, не будем говорить о герпесе.
Если это интересно, то тоже пишите в комментариях, мы попозже поговорим. А сегодня о той ситуации, как я вам предлагаю и как я сама справляюсь с этой проблемой.
Во-первых, как всегда, причина, почему губы сохнут. Кстати, есть статистика, что у ребятишек, особенно в подростковом возрасте, когда челюсть формируется, в предподростковом возрасте и у мужчин губы сохнут чаще зимой и осенью. Понятно, почему. Потому, что женщины хоть как-то защищают их губной помадой.
Так вот основные причины – это, конечно же, наш климат. У нас очень сухо в помещениях, у нас ветрено на улице. Губы связаны близко со слизистой, мы иногда их рефлекторно облизываем, если очень эмоционально говорим, то так, что у нас появляется слюна. В общем, есть такие внешние условия.
Но есть и внутренняя тема, которая влияет на этот фактор. И как раз здесь уже тема и заедов подключается тоже. Это нехватка компонентов, это нехватка витамина В, прежде всего – В2, В3 и витамина А и цинка.
Также сухость губ, как и сухость кожи говорит о том, что у нас с вами недостаточно влаги внутри, обезвоженность. Поэтому если говорить о нормальном комплексном подходе, а не просто бесконечном мазюкале бальзамами, которые, к сожалению, многие, наоборот, только ухудшают состояние, и я думаю вы это замечали, то, конечно, эти факторы нужно учитывать.
Итак, что можно делать для того, чтобы привести свои губы в хорошее состояние и поддерживать их в хорошем состоянии?

Понравилось видео? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=ymgSD0P5GLI

Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал! ➤ http://bit.ly/2HdAPr8

Присоединяйся в соц.сетях:
Instagram https://www.instagram.com/innasushkova/
Facebook https://www.facebook.com/sushkova.i
ВКонтакте https://vk.com/innasushkova

Интересные видео:
Как внутренне подготовиться к Новому году https://www.youtube.com/watch?v=EUAvUgpbbUo
Как встретить новый год 2020 https://www.youtube.com/watch?v=Ii3XXw4SJMU
Простые правила, как провести праздники https://www.youtube.com/watch?v=FoFUVog9ub4
Съела лишнего — сделай эту волшебную технику https://www.youtube.com/watch?v=1qygh66am6k

#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица